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PICO CERO
Receta saludable de Bowl Yogur Coco Hemp para personas con diabetes - PicoCero™

Bowl Yogur Coco Hemp

Tu Plan de Acción
de Precisión

1

1. La Base: Pon el yogur de coco frío en un bowl bonito.

2

2. Proteína: Espolvorea las semillas de cáñamo. Son pequeñas joyas de proteína limpia.

3

3. Color: Agrega los arándanos acomodados a un lado.

4

4. Textura: Pon las nueces de la india (pueden ser troceadas).

5

5. Toque Final: Mezcla un poco antes de cada bocado. Es un desayuno que te mantiene satisfecho por horas.

Secretos de la Alta Cocina

Si el yogur es muy ácido, agrega unas gotas de vainilla líquida.

Tuesta las semillas de cáñamo un minuto en el sartén para que sepan a nuez tostada.

Sustituciones Inteligentes

Usa fresas en lugar de arándanos.

Agrégale una cucharadita de semillas de chía.

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