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PICO CERO
Receta saludable de Fajitas Portobello Poblano para personas con diabetes - PicoCero™

Fajitas Portobello Poblano

Tu Plan de Acción
de Precisión

1

1. Limpiar los hongos: Quítales el tallo a los portobellos y límpialos con un trapo húmedo. Córtalos en tiras gruesas.

2

2. Preparar el chile: Pasa el chile poblano por la lumbre directo hasta que la piel se queme. Guárdalo en una bolsa 5 minutos, pélalo y cortalo en tiritas (rajas).

3

3. Saltear: Pon la cebolla y los hongos en el sartén hasta que estén suaves y doraditos.

4

4. Mezclar: Echa las rajas de poblano al sartén con los hongos y revuelve un minuto.

5

5. Finalizar: Apaga el fuego y echa cuadritos de queso panela encima. Tapa un momento para que el calor del sartén suavice el queso.

Secretos de la Alta Cocina

No mojes los hongos en el chorro del agua porque absorben mucho líquido y quedan aguados.

Corta las cebollas en plumas delgaditas para que se caramelicen mejor.

Sustituciones Inteligentes

Agrégale granos de elote.

Usa salsa de soja para un toque diferente.

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